現(xiàn)今社會，每個人多多少少的都存在亞狀態(tài)，只是沒有那么明顯罷了。如果你某天感覺到身體不行了，這疼了那癢了說明情況已經(jīng)惡化了，再不調(diào)理就要進醫(yī)院了，進了醫(yī)院就是進了吸血鬼的嘴了，多少的錢也都打水漂了，所以說汗蒸要趁早，養(yǎng)生要趁早！ 汗蒸的6大功效 1：深層排毒 排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現(xiàn)代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細胞中的有毒物質(zhì)排泄，帶走體內(nèi)大量的垃圾，讓細胞“洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！ 2：酸堿平衡 汗蒸時，電氣石大量釋放負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善。 3：美容美體 汗蒸能有效改善微循環(huán)，提高新陳代謝，其溫熱效應可消耗多余脂肪，把部分壞死細胞排出體外，并可釋放大量負離子，使全身細胞充滿活力，達到修身、緊膚功效。堅持汗蒸可有效防止面部衰老，撫平，使身體光滑、緊實有彈性。 4：緩解疲勞 工作 ，身體被透支，這時候去汗蒸一下，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解疲勞，對失眠及神經(jīng)衰弱有很好作用。徹底解決體力、精力減退的狀態(tài)，還你一個元氣滿滿的精神狀態(tài)。 5：抗癌防衰 癌細胞怕熱已經(jīng)共知，據(jù)研究癌細胞在38攝氏度就會死亡，一般的惡性腫瘤在43攝氏度時有59%的細胞會死亡。汗蒸溫度在45攝氏度左右，其放射的遠紅外線除了具有熱效應外還具有滲透力，將癌癥的誘因重金屬等有害物質(zhì)排出體外，這是很多排毒方式無法做到的。 6： 電氣石所放射的遠紅外線直接影響人的生長發(fā)育，電氣石又被稱為“生育光線”或“生命之光”。負離子可以讓自由基化，從而延緩衰老，被譽為“大氣中的長壽素”。因此可見，汗蒸房內(nèi)的功能材料對于人體，有不可或缺的因素，堅持汗蒸間接可達到的目的。 汗蒸能夠促進血液循環(huán)，調(diào)理氣血經(jīng)絡(luò)通暢，非常符合中醫(yī)常所說”痛則不通,通則不痛”。汗蒸房內(nèi)的負離子能夠修復人體受損細胞，為人體打下基礎(chǔ)。雖然細胞在人體內(nèi)是基本的組織，但是極其重要，細胞受損人就受損，細胞生病人就生病。反之，細胞，活躍度高，有動力，人體自然就。

養(yǎng)生永不嫌早，年輕人也要提前養(yǎng)生 無小事，養(yǎng)生永遠不嫌早。隨著生活工作壓力的加大，年輕人早衰的現(xiàn)象已經(jīng)不少見，如果一味等到身體出了問題才想起來養(yǎng)生恐怕為時已晚。 在我們的印象中，養(yǎng)生是中老年人的事情，年輕人很少關(guān)注，只有當身體出現(xiàn)異常后才會關(guān)注養(yǎng)生。但是，事實并非如此，認為養(yǎng)生與年輕人無關(guān)的想法是錯誤的! 青年人的身體潛力很大，困點兒、累點兒覺得無所謂，但是日積月累，到一定的程度身體會每況愈下。憂慮、壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代年輕人的 殺手，保持平靜的心情能讓我們的身體機制順暢的運轉(zhuǎn)，疾病自然遠離。 鹽蒸養(yǎng)生 鹽蒸房就利用鹽來建成的蒸房。當然鹽蒸房中的鹽并不是我們經(jīng)常食用的鹽，而是來自喜馬拉雅山的延伸山脈的地下礦鹽，這種礦在地下經(jīng)過2億8千萬年的地質(zhì)作用將海水和山脈結(jié)合在一起，形成了 的具有晶體結(jié)構(gòu)的水晶巖鹽，鹽蒸房的結(jié)構(gòu)就是利用這種水晶巖鹽建立起來的。 鹽蒸能讓人心情平靜，俗話說：養(yǎng)生先養(yǎng)心。鹽蒸房所釋放的微電流能補充調(diào)節(jié)人體生物電，對人抑郁、煩躁的心情會起到改善作用，讓人體的生物電保持在一個平穩(wěn)的正常狀態(tài)，人的心情也會相對平靜。 當工作壓力太大，遇到生活上的困難與不開心的時候，我們都可以避開瑣事，來鹽蒸房鹽蒸一次，閉目靜養(yǎng)，既能洗目清心，鬧中取靜，煩惱，同時又能養(yǎng)生，何樂而不為?

人在不同年齡段，對于養(yǎng)生保健的需求相信也是有所不同的。而汗蒸房的出現(xiàn)滿足了各個年齡段的養(yǎng)生需求，成為了如今 ，也是 的保健娛樂甚至是休閑方式。 汗蒸的時候也講究時間： 汗蒸的四十分鐘，分為四個階段， 步就是讓客人走動十分鐘，讓地面的高溫刺激腳底的穴位。因為腳底的穴位直通我們的五臟六腑，地板的高溫可以增強我們的五臟的蠕動，從而起到深層排毒的功效。 接下來十分鐘，我們建議客人坐下來汗蒸，這樣可以讓高溫直接刺激我們的臀部穴位，從而刺激對應的腰腹部深層次排毒，尤其是對女性的子宮及附件有著非常好的調(diào)理作用，所以建議女性可以坐在地板上汗蒸，而男性 坐在凳上讓背靠在墻上汗蒸。 坐十分鐘后，我們建議客人再趴著蒸十到二十分鐘，趴著蒸對女性宮寒及都有著非常良好的效果。但趴著蒸主要是建議女性朋友，男性朋友可以將趴著蒸的時間用來躺著蒸。女性暖宮，男性暖腎，這樣子的調(diào)理效果往往更佳。 如果女性朋友沒有宮寒的情況，這時候可以躺著再蒸十分鐘，通過刺激我們背后的膀胱經(jīng)，對我們身體的整體排毒起到更好的促進作用。如果是不需要的男性朋友，可以將趴著蒸的時間加到躺著蒸這個環(huán)節(jié)上來，從而得到更好的效果。 男性養(yǎng)陽，女性養(yǎng)陰，所以我們每個人可以根據(jù)自身情況再做調(diào)節(jié)，這個四十分鐘分解的十分鐘走動，十分鐘坐蒸，十分鐘趴蒸，十分鐘躺蒸針對的只是人群，如果想達到某個特定的調(diào)理效果，可以根據(jù)個人情況，進行相應的調(diào)節(jié)。同時根據(jù)男女體質(zhì)不同，建議男士多躺著蒸，女士多趴著蒸，從而達到更好的養(yǎng)生效果。 汗蒸后的一分鐘面診，讓您立刻了解您的身體有什么問題 1、汗蒸的時候看衣服汗?jié)袂闆r： 若在汗蒸后，背部衣服干，出汗少，腎穴凹腎虛嚴重 ； 若女性在汗蒸后胸部沒汗的，則可能為乳腺增生； 若女性在汗蒸后腹部衣服干汗少，則屬胃寒。 2、汗蒸出汗的臉色是滿臉蘋果紅，如果汗蒸后臉色是紫紅，則： ①淡紫紅說明體內(nèi)脂肪高，三脂高，屬于三高人群，容易引起高血壓； ②深紫紅血液粘稠度很高，因血脂高形成，表現(xiàn)為高血壓，動脈硬化，冠心病。 3、汗蒸后額頭發(fā)青，表現(xiàn)為頸椎堵塞，有頸椎炎、肩周炎。堅持汗蒸能打通微循環(huán)，使其慢慢好轉(zhuǎn)。 4、汗蒸后滿臉發(fā)青、無血色，男性嚴重腎虛、血氣不足，蒸出來手腳都是涼的。 5、汗蒸后嘴周發(fā)青，是因為身體濕氣重，如果女性下巴發(fā)青，表明宮寒，不出汗，手腳冰涼，子宮肌瘤，乳腺增生，卵巢囊腫，盆腔積液來月經(jīng)血塊，很痛，建議在汗蒸時選擇趴著蒸。 6、汗蒸幾分鐘就出現(xiàn)鼻子發(fā)紅，則可能有輕微鼻炎。 7、眼睛發(fā)紅： 肝火旺。 8、眼袋寬，則因為失眠，脾胃虛 。 9、如果腿部靜脈曲張，每次汗蒸可以多蒸10分鐘，堅持汗蒸會有很明顯的改善。 10、臉上長斑：麻雀斑、蝴蝶斑、黃褐斑，說明腸道毒素很多，汗蒸時應多喝水，平時多吃含有豐富維生素的蔬菜水果。 11、長滿臉痘：內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)毒素較多，堅持還能蒸半年，平時多喝水，多吃易消化維C多的食物。 12、下巴長痘女性：問其長痘情況，如果長很長時間，反反復復，肯定有婦科炎癥；下巴長痘男性：肝臟不好。 13、多喝堿性水，高血壓、甲亢、喝酒及女性經(jīng)期都不建議鹽蒸。