自秦代以來，從立春這個節(jié)氣開始，春季也就已經(jīng)開始了，這樣的季節(jié)，正是汗蒸調(diào)理身體的好時候。所謂一年之計在于春，春天氣候會逐步變暖，萬物復(fù)蘇。人的身體也是一樣在隨氣候變暖的過程。人的身體也發(fā)生著微妙的變化! 我們先來看看春天汗蒸有哪些好處呢？ 【春季汗蒸調(diào)節(jié)血管彈性】 春季冷熱交替比較頻繁，在這樣的環(huán)境下人體血管會隨著溫度的變化進(jìn)行調(diào)節(jié)，再經(jīng)過整個冬季的血管緊縮保溫過程中、面對春季時冷時熱現(xiàn)象容易對血管產(chǎn)生不利因素。所以春季也是心血管疾病多發(fā)的季節(jié)，在這個過程中人體容易受到風(fēng)濕病邪的入侵引發(fā)骨關(guān)節(jié)慢性病，通過汗蒸可以有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，恢復(fù)血管彈性，防止心腦血管病的發(fā)生。 【春季汗蒸能護(hù)肝排毒】 冬季由于人們活動較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)易囤積多余的脂肪，并且許多毒素也沉積在體內(nèi)。而春天是處于一個上升外泄的狀態(tài)，人體肝火旺盛，容易出現(xiàn)青春痘、粉刺、濕疹等，而且會發(fā)現(xiàn)苗條的身材和的體型被脂肪所掩蓋。所以在這時可以通過汗蒸更、快捷地對身體進(jìn)行深層排毒，和消耗體內(nèi)多余的脂肪。 【春季汗蒸流感】 春季也是流行性感冒的高發(fā)期，與風(fēng)寒感冒(俗稱“傷風(fēng)”)不同，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。俗話說得好：“是藥三分毒”，對于輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開水基本上能將身體的流感病毒全部排除掉，不用藥物治療同時還可以起到美容的功效，兩全其美，何樂而不為呢? 【春季汗蒸調(diào)節(jié)陰陽】 中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，一生” 冬季人們長時間生活在有暖氣的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，使人體吸附了大量的正離子，破壞了人體陰陽平衡。通過汗蒸可以調(diào)理全身的微循環(huán)，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效地平衡人體陰陽。 春季養(yǎng)生妙招： a、春季宜多食豆芽。豆芽處于不斷生長的狀態(tài)，其中的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)為鮮活。在萬物復(fù)蘇的春季，人的身體也在生長，尤其需要這種高質(zhì)量的營養(yǎng)。此外，萵苣、菠菜等春季生長的新鮮綠葉蔬菜以及草莓、櫻桃等應(yīng)季水果，也有益于。 b、春季宜多食野菜。春天萬物生長，也是野菜較多的季節(jié)。由于野菜大多沒有污染，而且營養(yǎng)豐富、‘味道鮮美，所以春天不妨多吃些蕨菜、薺菜、馬蘭菜等野菜。但要注意的是，不認(rèn)識的野菜也不要隨意食用。另外，過敏體質(zhì)的人不宜食用野菜。 c、春季可多吃草草莓。草莓中富含維生素C、鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對于春季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，都可以起到輔助治療的作用。而且它含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘。但脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不宜吃過多草莓。由于草莓表面較為粗糙，容易附著農(nóng)藥和臟物，所以一定要清洗干凈?？捎玫}水浸泡10分鐘，再用清水沖洗; 不要用“洗滌靈”以免造成二次污染。 d、春季宜多食枸杞。初春枸杞長出嫩苗，嫩苗又稱枸杞或枸杞苗，味略苦但爽口，能清火明目，民間常常用來治療陰虛內(nèi)熱、咽干喉痛、肝火上揚、頭暈?zāi)亢⒌蜔岬?。?gòu)祀子營養(yǎng)十分豐富。春季煮粥、泡茶、煲湯時都可以適量添加枸杞，有強身健身的效果。 注：體驗汗蒸時，不要頻繁出入蒸房。汗蒸過程中一定要適量喝溫淡鹽水或含鉀較多的飲料，以補充體內(nèi)丟失的鉀與鹽，切忌不要飲用冷飲及直接接觸冷水。一旦汗蒸過程中感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即停止。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。

1、汗蒸到底是什么意思呢? 對人體有沒有害處? 只有好處沒有害處，汗蒸是在專門建成的汗蒸房內(nèi)，通過高于人體正常溫度的恒溫(38-42℃)設(shè)定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴張，而同時發(fā)汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時補充人體所需要的氧份和各種微量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達(dá)到養(yǎng)生保健、美容塑身的效果。 2、汗蒸可以補充人體所需要的營養(yǎng)是什么意思? 營養(yǎng)從哪里來? 首先，這里所說的營養(yǎng)是指氧份和人體所需要的各種微量元素。人體營養(yǎng)成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚吸收的形式。如:人出汗排除體內(nèi)的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養(yǎng)物質(zhì)。汗蒸房內(nèi)的納米空調(diào)被和玉石均含有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體所吸收，而且加熱的過程中納米空調(diào)被和玉石還可以釋放負(fù)離子(空氣中的維生素)和遠(yuǎn)紅外線，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3、汗蒸流那么多的汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢? 首先強調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補充水分，這也是我們?yōu)槭裁刺嵝涯嗪劝菜脑?。但汗蒸決不會造成脫水現(xiàn)象，我們設(shè)定的時間是1個小時左右，這期間流失的水分(汗液)通過喝水可以完全補回來。而且汗蒸不是簡單的流汗，同時隨汗液排除的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。 4、汗蒸時為什么提倡大量喝水? 汗蒸過程中會出很多的汗，大量飲水首先是為了補充身體流失的水分。同時科學(xué)范圍內(nèi)喝的水越多，體內(nèi)水分越多，細(xì)胞在遠(yuǎn)紅外線的作用下運動的越活躍，身體才會出更多的汗，這樣體內(nèi)的毒素及重金屬才會排出的更多，通過不斷飲水，平衡人體酸堿度，排出體內(nèi)酸毒，汗蒸的效果才會更好。當(dāng)然前提是:飲水量要在科學(xué)范圍之內(nèi)，以身體感到舒服為宜。 5、汗蒸房內(nèi)空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服? 不會。汗蒸的特點和優(yōu)勢在于，納米空調(diào)被和玉石通過受熱可以釋放大量的生物波和負(fù)離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸房內(nèi)你可以讀書、看報，喝茶(水)聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是你與休閑的好去處。 6、汗蒸后流那么多汗不立刻洗澡會不會不舒服呢? 不會。反而會很舒服，汗干以后您會發(fā)現(xiàn)皮膚很順滑，像洗了一個熱水澡的感覺一樣。這是因為通過汗蒸體內(nèi)的重金屬及其他有毒物質(zhì)已經(jīng)被排出體外，繼而體內(nèi)的純水份也隨之由毛孔排出，因此毛孔和皮膚表層都似用清水清洗過了一樣，所以你會感覺很順滑。 7、為什么汗蒸后4小時內(nèi)不能洗澡呢? 汗蒸后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。 8、為什么汗蒸前要先洗澡或者卸妝呢? 汗蒸前沐浴是為了皮膚表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利于體內(nèi)毒素的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將皮膚表面的清洗干凈才更有利于皮膚的美容。 9、汗蒸可時以做面膜嗎? 是蒸完了做還是邊做邊蒸還是先做再蒸? 做什么樣的面膜? 汗蒸不能做面膜，洗完臉后進(jìn)行汗蒸，可以打開毛孔,然后再做面膜，可以更好對面膜進(jìn)行的吸收，做保濕的面膜比較好一些。 10、汗蒸后要休息多久才可以到戶外? 少15分鐘。因為毛孔處于張開狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒。 11、汗蒸科學(xué)多長時間蒸一次，經(jīng)常蒸會不會對身體有害? 好的東西其實不可以用很多的。多了反而會有副作用。汗蒸同樣也是這個道理。但科學(xué)的安排汗蒸頻率就不會有害，我們提倡一周2-3次就會達(dá)到養(yǎng)生保健、美容塑身的目的。 12、汗蒸浴與桑拿有什么區(qū)別? ①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容的作用。 ②桑拿的溫度可達(dá)70-80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5-10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在35-42度左右，并且人要停留30分鐘-1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。 ③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且4小時內(nèi)不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發(fā)現(xiàn)光滑舒爽，身體也會輕松暢快。 13、納米生物波汗蒸房汗蒸浴科學(xué)的流程? 沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣 14、汗蒸有哪些注意事項? ①汗蒸時適當(dāng)飲水; ②擦掉; ③汗蒸后4小時內(nèi)不能沐浴; ④病重者、高危人群、心臟病、飲酒過量、心臟裝起搏器者，嚴(yán)重高血壓、低血壓，癌癥患者、女性生理周期、孕期等謝絕體驗。 提示:汗蒸后不宜立即洗澡，不宜喝冷飲料，不宜吹電風(fēng)扇， 不宜進(jìn)冷氣房，不宜暴食暴飲。 15、納米生物波汗蒸房夏季適不適合蒸? 夏天比冬天更需要汗蒸！夏日，許多人不愛活動，生怕出汗，殊不知夏天如果不讓身體出汗，則會影響。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負(fù)著機體散發(fā)熱量的重任。當(dāng)外界氣溫上升到30℃時，汗腺這 然空調(diào)器"開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關(guān)體溫的恒定和生命的安危。 研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內(nèi)細(xì)胞中熱應(yīng)激蛋白的多少有關(guān)。經(jīng)常堅持運動的人，體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成顯著增多，對熱的耐受力增強，可抵擋高溫?zé)崂说那忠u。而享受空調(diào)的人，遠(yuǎn)離熱環(huán)境，體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦離開空調(diào)來到外界熱浪滾滾的環(huán)境中，便難以適應(yīng)。汗腺這一"空調(diào)裝置"也會因長時間不用而啟動不靈，汗出不來，熱散發(fā)不出去，極易發(fā)生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發(fā)高熱、驚厥?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病的人，還易發(fā)生中風(fēng)、心肌梗死等。有名常言道:冬病夏治，就是這個道理。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。