中醫(yī)八大療法之—汗蒸房 約上三兩好友，像韓劇那樣躺在地板上聊聊八卦，談?wù)勅松?，順便敷個面膜美美容，那真是極好滴。 今天給大家分享一下四季養(yǎng)生自然的方式——汗蒸! 　中醫(yī)治療疾病的八大治療法則---汗、吐、下、和、溫、清、補、消---是幾千年來中醫(yī)治療疾病所遵循的原則。 　　人體是一個整體，八大治療疾病的特點是從整體出發(fā)，視病情的變化，藥物相互配合使用，避免單一用藥那種頭疼醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的弊端。 　　汗蒸療法治療疾病涵蓋了中醫(yī)八大治療法則，同時對人體各個器官組織進(jìn)行整體調(diào)節(jié)，不能不說是現(xiàn)代高科技與中醫(yī)學(xué)的完美結(jié)合。 “汗法”是開瀉肌腠，逐邪外出的一種治療法。例如，外感風(fēng)寒型感冒，中醫(yī)用辛溫解表藥，配合發(fā)汗治療；外感風(fēng)熱型感冒，用辛涼解表藥，配合發(fā)汗治療。汗蒸療法無論是對風(fēng)寒型感冒或者風(fēng)熱型感冒都適用。如果做到感冒早期及時使用汗蒸療法，不必用藥也能很快治愈。 “下法”是驅(qū)除體內(nèi)結(jié)滯，排除腸道蓄積的一種治法，常見有熱結(jié)、寒結(jié)、水結(jié)、血結(jié)、痰結(jié)等。中醫(yī)需針對不同病因采用不同的導(dǎo)下法治療。例如，津液不足，陰虧血虛導(dǎo)致的老年性便秘，中醫(yī)用滋陰導(dǎo)下治療；汗蒸療法無論對何種原因的便秘，都能使其緩解。為什么呢?道理很簡單：患者在汗蒸房內(nèi)喝大量溫水，補充了腸道所需的津液；汗蒸房內(nèi)生物波和人體腸道自身釋放的生物波發(fā)生共振，將燥結(jié)的大便震碎;再加上生物波刺激腸蠕動加強加快的作用，促使秘結(jié)的大便排出體外。 “和法”是用和解的方法，達(dá)到祛除病邪和扶住正氣的目的。例如，肝胃不和，中醫(yī)用舒肝和胃的方藥治療，而汗蒸房療法利用生物波、小分子水和弱堿性水、溫?zé)嵝?yīng)、出汗排毒、調(diào)節(jié)肝胃的生物波紊亂、微循環(huán)障礙、酸堿失調(diào)，從而達(dá)到祛邪扶正，肝胃陰陽平衡，使病癥得以治愈。 “溫法”是祛除寒邪補益陽氣的一種治法。例如，風(fēng)寒經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的面神經(jīng)炎，中醫(yī)用祛風(fēng)解痙、溫經(jīng)通絡(luò)的方法治療。如果患病早期及時采用汗蒸療法，可以不用藥，只要出大汗后避免患病部位風(fēng)寒侵襲即可，治愈率很高。主要機(jī)理是：能量汗蒸房內(nèi)生物波、負(fù)離子、溫?zé)嵝?yīng)，出汗排毒，緩解了痙攣狀態(tài)的面神經(jīng)組織的微循環(huán)障礙，改善了面神經(jīng)組織局部供血供氧和排毒狀況，使炎癥得以迅速消失。中醫(yī)理論認(rèn)為，只是由于導(dǎo)致面神經(jīng)炎的風(fēng)、寒、濕邪隨汗而出，使病癥痊愈。 “清法”是里邪的一種治法。例如，沉積在血管內(nèi)壁的脂肪、膽固醇、甘油三脂和沉積在組織中的化肥、農(nóng)藥、除草劑等殘留物質(zhì)，都屬中醫(yī)的里邪范疇，用中藥，辯證論復(fù)雜，療效欠佳。而采用汗蒸療法，汗蒸房內(nèi)的生物波與體內(nèi)生物波發(fā)生共振，能將其震離組織，隨大小便和汗液排出體外。 “補法”是補益人體元氣不足或臟腑虛損的一種治法。例如，脾胃虛弱的病人，由于營養(yǎng)吸收不良，導(dǎo)致面黃懶言、腹脹便溏、四肢無力。中醫(yī)用健脾益氣的方藥治療。汗蒸療法則通過汗蒸房的生物波、負(fù)離子、小分子水和弱堿性水改善了脾胃的微循環(huán)障礙，供給了脾胃充足的血液、氧氣、津液糾正了脾胃酸堿失衡狀態(tài)，增強脾胃的新陳帶謝功能，使脾胃氣血暢通，元氣充足，陰陽平衡，脾胃功能自然就恢復(fù)正常了。 “消法”是凝滯在體內(nèi)有形之邪的一種治法。侵入人體的病邪可使人體的氣、血、痰、濕凝滯，時間久了可在組織中形成有形之邪。如有女同志經(jīng)常受精神、情緒所困，導(dǎo)致肝氣不舒，氣滯血瘀，瘀久化結(jié)，西醫(yī)稱乳腺增生癥，中醫(yī)稱肝氣瘀結(jié)。中醫(yī)用理氣、活血、化瘀的中藥治療。采用汗蒸療法，利用汗蒸房內(nèi)的生物波和負(fù)離子，能使乳腺小管和增生組織局部的微循環(huán)暢通，一方面供給病變組織充足的血液利于病變組織的修復(fù)，另一方面將凝滯在病變組織內(nèi)的病邪，通過血液或汗液一點一點排出體外，使瘀結(jié)的肝氣這有形之邪逐漸消散，療效很好。

 總有些人說汗蒸沒啥用，汗蒸完腰疼一點沒見好，高血壓一點也沒降。其實，我們要明白所有的病癥，都不是 兩天形成，也不可能一兩天就會，病癥的調(diào)理是需要時間的，汗蒸要想見到效果，也是需要時間的。

      剛體驗汗蒸的新人，總想蒸一蒸就馬上年輕18歲，這種想法是錯誤的哦。汗蒸是一個長期的調(diào)理過程，從基礎(chǔ)根本的細(xì)胞組織，逐漸打開循環(huán)，達(dá)到終的身體。

      汗蒸過程中會排出人體有害的重金屬、毒素。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠(yuǎn)不及汗。亦只有出汗，是直接的排毒方式，短時間就能夠排出大量的代謝物。

汗蒸排汗與排毒

      有種傳言說，汗液流多了會導(dǎo)致鈣流失。這點不用擔(dān)心的，汗蒸雖然會流一部分汗，但是汗蒸房里面都配備了多分子顆粒水，不僅能夠起到補充水分的作用，還能為身體補充能量。

      對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負(fù)擔(dān)。全身出汗，不僅能夠強化自律神經(jīng)，代謝力，排出老舊廢物與毒素，還對美容與都有幫助。要想了解汗蒸出汗對人體的重要性，首先要明白人體汗液中的各種混合物的比例。下面小編就帶大家來看看汗液中的重金屬元素量(100克中)   

鉛(μg)：汗84、尿4.9   

鎘(μg)：汗6.5、尿0.65   

鈷(μg)：汗1.2、尿0.6   

鎳(μg)：汗32、尿3.1   

銅(mg)：汗0.11、尿0.01

      通過大量研究分析發(fā)現(xiàn)，出汗確實可以讓我們體內(nèi)許多致病源得以，只不過我們需要一個更合理的方式，一個更的環(huán)境而已。

汗蒸與人體

      汗蒸房中的電氣石通過遠(yuǎn)紅外電熱板加熱后，發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體皮膚深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織。并促使血管擴(kuò)張，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和血液循環(huán)的功效。

      汗蒸房內(nèi)的負(fù)離子粉通過加熱后，會釋放出足量的負(fù)氧離子。這樣就會使血液細(xì)胞含氧量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素，及過剩的營養(yǎng)等。

      同時負(fù)離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強。經(jīng)過汗蒸一段時間后，負(fù)離子能夠輔助身體代謝系統(tǒng)，剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血流更通暢。

汗蒸與靜態(tài)運動

      其實，我們的身體每時每刻都在運動，但是會根據(jù)身體的情況，時快時慢。如果身體有些部位出現(xiàn)病變，也就說明此部位的氣血運動已經(jīng)不正常，血管或血液運行出現(xiàn)問題，體內(nèi)靜運動不夠，也是造成身體病變的主要原因。

      經(jīng)常汗蒸，能夠有效地促進(jìn)體內(nèi)組織靜運動，心跳運動，胃腸蠕動，肺動力都會加強，汗蒸40分鐘就相當(dāng)于室外奔跑10公里，兩者不同的是一個靜運動，一個動態(tài)運動，各有各的好處。

      眾所周知現(xiàn)代每個人面對快節(jié)奏的生活及各種生活壓力，運動量嚴(yán)重不足，導(dǎo)致血液不暢，從而引起一系列肥胖、失眠、身心俱疲等各種亞狀況。

      此時我們需要去汗蒸，去享受。汗蒸，全新的發(fā)汗排毒的養(yǎng)生法。進(jìn)行汗蒸不僅可以養(yǎng)生，還能休閑娛樂。且汗蒸對許多疾病都起到了特別大的緩解作用。 

      在這個崇尚排毒的時代，汗蒸愈發(fā)受到人們的推崇與喜愛。汗蒸房簡直就是一個小小的王 庭聚會、情侶約會、社團(tuán)活動等等都可以在里面進(jìn)行。韓劇里?？煽吹皆诤拐舴坷镆患胰藝谝黄鹫勑︼L(fēng)生的場景和年輕情侶相依而坐竊竊私語的情景，有機(jī)會你也可以去體驗一番哦！