在社會高速發(fā)展的今天，我們的生活好了，開好車、住新房，但是，你常常會感覺身心疲憊，生活的幸福指數(shù)遠不及過著田園生活的農(nóng)民。導致這一切的原因是兩個字“壓力”，這是城市人普遍的存在的問題。隨著經(jīng)濟的不斷提高，生活的不斷好轉，人們的壓力越來越大，不僅僅是身體上的壓力，還會有精神上的壓力，讓很多人都喘不過氣來，從而導致很多人出現(xiàn)失眠、疲憊不堪、焦慮不安、食欲不振、身體亞等癥狀。如何能緩解呢?韓都汗蒸房能幫您!

  1、有助：汗蒸對晚上無法熟睡或難以入睡的人會有很大幫助。汗蒸房能調整大腦中樞神經(jīng)和自主神經(jīng)的功能，人在汗蒸房中深呼吸后不知不覺全身放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力、鎮(zhèn)靜安神、提高質量、延長時間作用。去蒸過汗蒸的朋友都深有體會，無論這 你有再多的煩惱，當您汗蒸完回到家中，或者是在家中汗蒸完后入睡，質量將大大的得以提高，從而保障您第二天的狀態(tài)。讓你天天象嬰兒般的入睡，徹底遠離失眠!

  2、疲倦：工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可以去汗蒸房做做汗蒸，利用電氣石能細胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環(huán)和給細胞供氧，以便制造出體力來疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。

  3、緩解精神壓力：因精神壓力過重所引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經(jīng)失調所致。如果出現(xiàn)上述病癥，即表示自律神經(jīng)功能已衰退。若想恢復其正常功能，那 去汗蒸房蒸一蒸，出出汗。因為汗蒸房是屬于遠紅外線溫熱療法可調整自律神經(jīng)，能很快地恢復自律神經(jīng)功能，使之保持在 的狀態(tài)，連精神壓力也能很快緩解，從而使內(nèi)臟的功能恢復正常，以上癥狀得以改善或。

  現(xiàn)代社會，為了生存與發(fā)展，人們已經(jīng)無法避免壓力的出現(xiàn)，為了達到自己期望的目標，承受著生活家庭帶來的巨大壓力。頭痛、失眠、心神不寧等由壓力造成的問題頻繁出現(xiàn)，也發(fā)生在每個人身上。我們無法徹底避免壓力的產(chǎn)生，畢竟我們是社會人，但是我們要學會盡量減少壓力所導致的消極影響，讓自己學會放松，更快樂的生活。而汗蒸房能夠幫您緩解都市壓力，趕走一身疲憊，還您一身輕松!

汗蒸≠桑拿

消耗能量所致，沒有關系，這是一種亞狀態(tài)的表現(xiàn)！平時亞狀態(tài)的人就會有疲乏的感覺，汗蒸后這種現(xiàn)象就會表現(xiàn)出來，這是一種整件反應（也叫好轉反應），蒸過幾次后這種現(xiàn)象就會逐漸消失了！不用擔心！餓，像做了運動，消耗了能量，有些感覺餓也是正常，想的，感覺餓也不要拼命吃，也有很多人蒸后，感覺整個人都輕松了，而且精神很好。體質不一樣，效果也不一。

汗蒸為什么被稱為“懶人運動”？

汗蒸不僅可以美白皮膚，同時也有很好的效果。在短時間內(nèi)，大量的汗液自體內(nèi)排出，其汗量為桑拿的3倍，20分鐘相當于300次有氧擴胸運動，相當于30分鐘的全身經(jīng)絡按摩，相當于2個小時的瑜珈運動，相當于慢跑10公里消耗的脂肪，相當于細胞運動3千6百萬次，相當于50分鐘的身體排毒，不知不覺中達到的奇跡，令您真正感受到“被動運動”、“懶人”的樂趣。

                                           四十九、 孕婦能不能汗蒸？

汗蒸雖好，但是汗蒸過程中，血液流動加快，對胎兒有可能造成缺氧現(xiàn)象。孕婦切勿汗蒸！

現(xiàn)在的汗蒸養(yǎng)生，越來越得到大家的認可，幾乎達到了人人汗蒸的狀態(tài)。閑談中如果說沒進過汗蒸房，真是感覺有點落伍啦！

張嬸的風濕病明顯減輕了！

李姐的臉有光澤了！

小馬的腿痛再沒犯！

小劉臉上的逗逗不見了！

這些，都成為蒸友們茶余飯后的談資。不可否認的說汗蒸的高溫紅外療法起到了關鍵作用。有眼光的年輕人看到了里面的商機，開始加盟發(fā)展汗蒸館，打拼屬于自己的一份事業(yè)。

 經(jīng)過幾年發(fā)展，市面上的汗蒸館如今隨處可見。更有一部分人甚至把汗蒸房搬進了家，一間臥室，一間衛(wèi)生間，一個洗浴室都成了改裝汗蒸房的 選擇。裝在家里的蒸房更加自由自在，滿足自己汗蒸習慣；可以自由安排汗蒸時間；一家人輕松的得到。

家庭式汗蒸房的投資成本不大，一般普通家庭的房間面積都在十平方左右，投資成本一般在三萬左右就可以完成。并且，不會影響原來的使用功能，比如書房依舊是書房，裝修后再設置書架；臥室依舊是臥室，只需要將原本放床的位置做成汗蒸的榻榻米，鋪上被子就是床。區(qū)別只是在汗蒸的時候打開溫度，調到汗蒸時需要的溫度即可。平時關掉溫度，汗蒸房就變成了一個負離子濃度很高的氧吧房，可以讓得到更高的生活品質。

更重要的是，如今配備蒸房成為一種關懷老年人的流行方式，療養(yǎng)院，干休所基本都配備了高質量的汗蒸房。許多有孝心的年輕人也為父母把蒸房搬進了家，父母把孩子拉扯大不容易，享清福的時候到了。尤其是老年人的身體基本都處于很嚴重的亞狀態(tài)。

心動不如行動，趕緊讓你的房間秒變汗蒸房吧！