水下打撈是一項難度比較大的工作，并且危險性也比較高，所以一般從事這項工作的都是具備相關專業(yè)技能的人員，且這類公司也就是我們常說的打撈公司。那么水下打撈時都有哪些自我保護法呢1.水下打撈時改變你的呼吸頻率，不同于陸地上自然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,并減少呼吸頻率，在路上要多做練習到形成條件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打撈時采用10~30秒深吸來強迫橫膈膜下降,水下打撈使氧氣能深入深層組織達成氣體的有效交換,切勿使用胸式呼吸，保持細水長流式吐氣,深吸慢吐時切記不可憋氣、強忍,一切以舒服為原則。 3.水下打撈在水中雙手不要亂動劃水，這樣容易浪費體力和空氣。 4.水下打撈在水中隨時保持中性浮力，避免虛耗體力和空氣。

水下打撈作業(yè)規(guī)則 1、凡從事工程潛水工作人員，必須帶有效的潛水員。 2、工程潛水負責人必須由專業(yè)合格的工程潛水員擔任。 3、專業(yè)潛水員必須按規(guī)定每年體檢一次，按時參加有關部門年度審查。 4、潛水裝具必須統(tǒng)一由專人保管，不得挪作他用。潛水裝具必須由專業(yè)潛水員維修，不得隨意更改潛水裝具的各種參數(shù)。 5、工程潛水作業(yè)必須規(guī)范化、標準化，嚴格執(zhí)行預先制定的潛水作業(yè)方案，遵守作業(yè)程序。 6、每次潛水必須認真、詳細填寫記錄，并存檔保管。 7、每次潛水必須嚴格執(zhí)行減壓表控制潛水時間和減壓時間，不得隨意更改潛水減壓方案，嚴禁放漂。 8、在潛水作業(yè)現(xiàn)場，必須備有應急措施和應急設備。 9、潛水員出水后在6小時之內(nèi)不得離開潛水單位，也不能單獨行動，12小時內(nèi)較好不允許乘坐飛機。 10、潛水前后6小時之內(nèi)嚴禁喝酒。