如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時間通常建議在每日飯前的半小時吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現(xiàn)不同的反應，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因為什么呢。其實這比較常見的瞑眩反應的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應會出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應，這是一個正常的現(xiàn)象，標志著身體機能由壞變好，一般會一段時間，慢慢會自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因為他們的身體正屬于生長發(fā)育時期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因為破壁靈芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應，當出現(xiàn)這種反應的時候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達成了一定的平衡。當此類狀況發(fā)生時，建議不嚴重者可堅持服用，一段時間后癥狀便會自行消失，嚴重者可減量服用直至反應癥狀減退或者消失。

　　對于破壁靈芝孢子粉來說，作為品，其早已為人所接受，適合很多的人群服用，其中就包括病人以及期的人群，那么患者能吃破壁靈芝孢子粉嗎。會不會有嚴重的副作用呢。首先破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子經(jīng)過、加工以及破壁后終成為一款品，目前并未發(fā)現(xiàn)破壁靈芝孢子粉對的任何副作用，也未發(fā)現(xiàn)對有任何的危害。 　　因此患者也是可以吃破壁靈芝孢子粉的，很多人會有這樣的想法：靈芝孢子粉屬于滋補品，會給細胞提供營養(yǎng)，從而加重病情。實際并不是這樣，破壁靈芝孢子粉并不是營養(yǎng)劑，不會為細胞提供營養(yǎng)。靈芝破壁孢子沖劑患者服用破壁靈芝孢子粉具有一定增強的作用，具有較好的效果，并且適合長期服用。 　　隨著品破壁靈芝孢子粉在生活中的利用度越來越高，選擇的人越來越多，使得破壁靈芝孢子粉的種類也逐漸發(fā)展增加，很多人在購買時的需求也是五花八門，其中很多人都在咨詢野生破壁靈芝孢子粉，它究竟是什么呢。野生破壁靈芝孢子粉，顧名思義，是野生靈芝產(chǎn)出的孢子粉經(jīng)過破壁加工后得到，而野生靈芝一直在人們心中占據(jù)特殊地位，所以很多人感覺野生破壁靈芝孢子粉會更好，那么真的如此嗎。 　　野生靈芝即是未經(jīng)過人工培植，在野外環(huán)境中天然成長，但其生長環(huán)境面臨著風吹、雨淋、日曬等多種惡劣的天氣，我們都知道孢子粉是后附著在靈芝的菌蓋表面，極其微小的，但在以上種種環(huán)境下，野外成熟的野生破壁靈芝孢子粉是根本無法收集到的，幾乎都自然流失掉。