破壁靈芝孢子粉沖服法第二種則為吞服法，取一包破壁靈芝孢子粉直接倒入口中，然后取適量的溫開(kāi)水送服，如感覺(jué)嗆口，可以分幾次服用完，效果是不變的。以破壁靈芝孢子粉為例，在服用期間，我們要注意的是正常情況下，建議每日飯前半小時(shí)空腹服用，每天服用2次，每次1包，沖服或者吞服均可，建議長(zhǎng)期服用效果更好。 　　目前大多數(shù)對(duì)破壁靈芝孢子粉的大多數(shù)屬于作用效果：生活中服用破壁靈芝孢子粉所謂的大都是養(yǎng)生，長(zhǎng)期服用破壁靈芝孢子粉能夠增強(qiáng)，而在這個(gè)過(guò)程中，靈芝孢子粉中的有效成分會(huì)直接被吸收，之后慢慢的增強(qiáng)，同時(shí)破壁靈芝孢子粉對(duì)，更不傷身。 　　目前來(lái)講，一方面破壁靈芝孢子粉的產(chǎn)量低，另一方面加工難度大，而且加工的都不相同，所以現(xiàn)在的加工成本費(fèi)用比較高，因此現(xiàn)在破壁靈芝孢子粉的價(jià)格偏高。但一些價(jià)格極其便宜的產(chǎn)品是無(wú)法保證質(zhì)量和產(chǎn)品的，不建議購(gòu)買(mǎi)。 　　研究證明破壁靈芝孢子粉對(duì)養(yǎng)生是有效果的，同時(shí)它是源于靈芝的一款，對(duì)人們來(lái)講意義非凡，可目前破壁靈芝孢子粉的價(jià)格頗高，因此為避免浪費(fèi)，吃法是非常重要的，那么您目前的吃法正確嗎。首先我們要明確，作為品，破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用，同時(shí)每個(gè)人對(duì)有效成分的吸收能力不同，終的結(jié)果就會(huì)有所差異，當(dāng)然不單單個(gè)人的吸收會(huì)有影響，環(huán)境、吃法、服用市場(chǎng)都有一定影響。

　　患者吃破壁靈芝孢子粉有哪些副作用很多人認(rèn)為破壁靈芝孢子粉屬于滋補(bǔ)品，雖然滋補(bǔ)身體，但同時(shí)也會(huì)滋補(bǔ)細(xì)胞，細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)會(huì)大肆泛濫，這樣會(huì)使病情發(fā)展更加嚴(yán)重，也就是上面說(shuō)的加重。但實(shí)際上破壁靈芝孢子粉并非滋補(bǔ)品，屬于一款正規(guī)的品，能夠增強(qiáng)的靈芝類(lèi)品，并不是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)食品，所謂的補(bǔ)充細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法也是不實(shí)際的。 　　靈芝破壁孢子沖劑也有很多病人將腹瀉、頭暈等現(xiàn)象視作不良反應(yīng)。出現(xiàn)腹瀉、頭暈等現(xiàn)象一般分為兩種狀況，一是自身對(duì)靈芝孢子粉的有效成分過(guò)敏而出現(xiàn)的身體反應(yīng)，另一個(gè)就是破壁靈芝孢子粉的瞑眩反應(yīng)，是身體機(jī)能逐漸轉(zhuǎn)好而出現(xiàn)的身體反應(yīng)，并非不良反應(yīng)。 　　破壁靈芝孢子粉作為目前價(jià)值比較高的靈芝類(lèi)深加工品，在市面中深受諸多人群的喜愛(ài)，那么在日常生活里怎樣服用破壁靈芝孢子粉效果更好呢。首先我們要保證服用的產(chǎn)品是正規(guī)的、破壁的，由于有一層無(wú)法消化的外壁存在，破壁與不破壁的靈芝孢子粉是不同的，破壁之后有效成分才能被充分吸收，效果更好。 　　靈芝孢子粉破壁后電子顯微鏡下對(duì)比圖在破壁的前提下，服用破壁靈芝孢子粉效果的好壞與吸收有效成分的多少有直接關(guān)系。因此為保障保障對(duì)有效成分的吸收，通常建議在每日飯前半小時(shí)空腹服用破壁靈芝孢子粉，同時(shí)沖泡過(guò)程中盡量保證水溫控制在50度左右即可（過(guò)高溫度的水也會(huì)對(duì)有效成分有所破壞）。