破壁靈芝孢子粉的用量和吃法對于服用靈芝孢子粉的人群來說是至關(guān)重要的，因為合理科學(xué)的吃法和用量會影響靈芝孢子粉的與作用，所以您真的了解破壁靈芝孢子粉的用量和吃法嗎。首先我們先了解下破壁靈芝孢子粉的吃法：常見的吃法分為兩種：吞服法以及沖泡法，即將破壁靈芝孢子粉倒入口中，用溫開水送服；或者將破壁靈芝孢子粉倒入杯中，用溫開水沖泡后服用，建議在每日的飯前半小時空腹服用。 　　目前靈芝孢子粉的牌子越來越多，說明人選擇它來養(yǎng)身是有效果的，但是牌子的不斷增加也并不是好事。因為人們在購買商品時，總會先從品牌下手去選擇，但是面對更多的品牌時，究竟哪個牌子的靈芝孢子粉更好呢。在牌子眾多的靈芝孢子粉中，是不是大品牌的靈芝孢子粉就一定好呢。 　　判斷哪個牌子的靈芝孢子粉更好，我們要從產(chǎn)品是否破壁、具有國食健字 、產(chǎn)品的有效含量多少三個方面來看：破壁對于靈芝孢子粉來說是一個質(zhì)的飛躍，能夠使更好的吸收有效成分，而國食健字 是品的標(biāo)準(zhǔn)，品質(zhì)的保障，有效成分含量的多少會影響到靈芝孢子粉終的效果，含量越高，效果會越好。 　　自破壁靈芝孢子粉上市后就飽受爭議，但很多人都覺得靈芝孢子粉的與作用非常有幫助，所以選擇破壁靈芝孢子粉養(yǎng)生的人不在少數(shù)，隨著選購人數(shù)的不斷增加，為避免上當(dāng)受騙，在選購過程中有哪些需要注意的常見事宜。

　　目前市面上充斥著各式各樣的破壁靈芝孢子粉，而且一些品牌的產(chǎn)品在忽悠人的伎倆甚是高明，破壁靈芝孢子粉價格更是忽高忽低，其實業(yè)內(nèi)也有很多人直言：破壁靈芝孢子粉價格水深，需要有一定的區(qū)分能力。其實造成這中情況的原因，還是因為根源上產(chǎn)品的品質(zhì)問題：產(chǎn)品原材料的培養(yǎng)不科學(xué)，經(jīng)過加工后得到的破壁靈芝孢子粉會殘留有大量的農(nóng)殘、重金屬甚至等，危及身體。 　　很多人想必都知道破壁靈芝孢子粉的與作用是依靠吸收有效成分后，在逐步產(chǎn)生效果，所以也就是說吸收的有效成分越多，效果自然越好，那么怎樣吃破壁靈芝孢子粉才能讓吸收更好呢。破壁靈芝孢子粉的有效成分主要是三萜、粗多糖，我們需要從服用方法、時間以及注意事項三個方面來該有效成分的吸收。 　　首先服用方法，現(xiàn)在破壁靈芝孢子粉的建議服用方法很多，但由于破壁后的靈芝孢子粉有效成分直接且懼怕高溫的原因，沖泡時建議選擇50度以下的溫開水沖泡服用。服用時間則建議大家在每日的飯前空腹吃，因為破壁靈芝孢子粉無任何性，在飯前空腹吃無，且更有利于吸收。 　　而在服用過程中，我們需要每天定時定量的吃破壁靈芝孢子粉，堅持長期服用，破壁靈芝孢子粉作為品的效果自然會更好。延伸：現(xiàn)實中有哪些人不適合吃破壁靈芝孢子粉呢。哪些人不適合吃破壁靈芝孢子粉目前已經(jīng)明確孕婦以及未成年兒童不能服用破壁靈芝孢子粉，而部分對靈芝過敏人群、肝功能不全者建議遵醫(yī)囑服用。